beta alanine

beta alanine sobie kup

Universal nie cieszy sie dobrą opinią? ciekawe... Beta alanine wez z SFD

1.Jak mama odmierzyć łyżką 5g kreatyny?(Chodzi o to jaka łyżka, czy czubata czy płaska?) 2.Czy zamiast kupywać beta-alaninę w proszku mogę kupić w kapsach gdyż wtedy jest lepiej odmierzać (jedna kapsułka to jeden gram) 3.Czy jeśli kupię betę w kapsach to mogę ją popijać bcaa 30 min przed treningiem czy lepiej wypić bcaa 30 min przed treningiem i [...]

beta alanine też obojętnie jaką? i jak stosowac z kretyną? Zmieniony przez - Rito w dniu 2016-02-27 20:52:28

beta alanine bierz w prochu wyjdzie taniej http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33648.html#wartosci

Jak spełniasz swoje zapotrzebowanie na węgle to carbo nie jest CI potrzebne. Kreatynę stosuj 5g przed treningiem i 5g po treningu, a w nietreningowe 5g. Możesz dorzucić BCAA okołotreningowo, no i Beta Alanine. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-01-19 22:49:19

Ja bym dał kreatyne + beta alanine.

Diekuje za rady narazie spróbuje kreatyny i po jakims czasie dożuce beta alanine ;)

SYNTHENOX-CARNOSINE/NITRIC OXIDE COMPLEX (Beta Alanine, l-citrulline DL-Malate 2:1, Arginine Alpha ketoglutarate.) 6,500 mg MESOSWELL-CELL VOLUMIZING ATP MATRIX (Di-Creatine malate, L-taurine, Creatine Nitrate, Ascorbic Acid, Creatinol-o-phosphate, Agmatine sulfate.) 4,500 mg NEUROMORPH-NEURO ENERGIZED STIMULANT MATRIX (Glucoronolactone, [...]

dobra rano cretke sniadanko omega, na pierwszej przerwie w pracy drugie sniadanko i gainerek ,druga przerwa obiadek i gainerek ,po pracy ok 17 30 obiad+ witaminki i mineraly przed treningiem ok18.30 beta alanine i bcaa trening ok 19.00 po treningu ok 20.00 carbo bcaa pozniej kolacja i bialko na noc chyba bedzie dobrze chce miec pewnosc dzieki

dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g rano mozesz dokupic beta alanine/zma/bcaa/o3/witaminy i mineraly

beta alanine mozesz

vitalmax razem z beta alanine moge stosowac? ; d

i czy z beta alanine moge brac?

Odżywki, witaminy minerały, zdrowe tłuszcz etc. wedle wymogów odżywiania. Bcaa. Beta-alaninę.

krete to juz sam sobie wybierz jaka jest dla Ciebie najlepsza, przedtreningówka jakas ma byc, ma pobudzac czy nie? jakie wymagania od takiego supla? mozesz dolozyc teraz beta alanine jak jeszcze nie brałes, bcaa Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-07 15:03:36

[...] na silowni. I to juz prawie rok bedzie. I on w tym swietym zapale wydaje spora kase na odzywki. I to nawet wiem jaka, bo mam znizke w sklepie i on kupuje na moje konto. Bral beta alanine. Jakis roznic w dzialaniu specjalnie nie wiedzial. Wrocil do mono. Wiec powiem Ci co jemu - wez sproboj i jedno i drugie. I wyciagnij wnioski.

brałem Beta Alanine i powiem Ci ze poprawia wytrzymałość i to konkretnie, ale zauważalne jest to dopiero po miesiącu stosowania. Powiem od siebie jeszcze, ze podoba mi się mrowienie w rękach po BA :)

beta alanine mozesz brac cyklicznie, ale mozesz tez sobie wrzucac tylko okołotreningowo jesli chodzi o kreatyne pod sw bardziej od mono polecałbym ci chociazby jabłczan, nie nawadnia jak mono, co przy sw moze byc problemem

mozesz dorzucić beta-alanine jedz przynajmniej 2-3miechy